החיים שלנו מלאים בצמתים, מעברים, מקומות שבהם אנחנו צריכים לקבל החלטות, לעשות שינויים, להתגבר על מהמורות ולהתמודד.
לפעמים אנחנו מרגישים שמשהו לא טוב קורה לנו, זה יכול להיות בתחום האישי או התעסוקתי. אנחנו מרגישים שצריכים לעשות משהו עם ההרגשה הזו, אולי צריך לחשב מסלול מחדש. ייתכן ומשהו בהבנה שלנו צריך זווית חדשה, אולי לשבור פרדיגמה, להגמיש משהו בתפיסת העולם. אנחנו מרגישים צורך למצוא כלים חדשים להתמודד, אבל לא יודעים מה ואיך .
לא נעים להכיר בזה, זה מוציא אותנו מאזור הנוחות, מהמקום הבטוח. הרבה פעמים יותר נוח להגיד "לא טוב לי, אני מרגיש שאני מפספס, לא ממצה את עצמי", מאשר לקום ולחולל שינוי.
אם אתם במקום שדורש שינוי, רוצים בו, ומחפשים דרך וכוחות לתכנן, להתמודד, להביט לאתגר בעיניים – אני מאמין שאימון איתי יעזור לכם.
אימון (coaching) הוא כלי אפקטיבי רב עוצמה שמאפשר לחולל שינוי. במשך השנים בהן אני מאמן פיתחתי מודל שמקפל בתוכו גם התבוננות, מחשבה, ניתוח צרכים ובניית תוכנית, וגם עשייה אפקטיבית וממוקדת שמובילה לתוצאות. כמובן שהכלים שתקבלו יישארו שלכם ויעזרו לכם גם בהמשך החיים.
בתחילת האימון אנו קובעים מה מטרת האימון ואילו תוצאות נרצה לראות. לשם אנחנו חותרים כמו אל מגדלור תוך כדי סימון אבני דרך. במפגש האימוני נכיר את עצמנו, את סיפור החיים שלנו ואת המשאבים שלנו ונפתח דרכי התמודדות והגשמה שלא היכרנו.
תהליך האימון לא קל. הוא דורש מחויבות, עבודה בין מפגש למפגש ואולי גם שינוי באורח החיים, אבל מנסיוני כשמתאמנים ברצינות מתחילים לראות תוצאות די מהר ואלה מובילות לעלייה במוטיבציה וליצירת שינויים אמיתיים.
הכלים שאני מביא לאימון הם אינטגרטיביים: הם כוללים כלים מהעולם העסקי שבו אני נמצא (כמו כתיבת תוכנית עבודה, מודלים עסקיים) וכלים מהעולם הפסיכולוגי הרגשי (פסיכולוגיה חיובית ועבודה קוגניטיבית התנהגותית).
אני משלב כלים וערכים של אורח חיים בריא, אימון גופני ותזונה נכונה ככלי משלים.
תהליך האימון אורך בין עשרה לשנים-עשר מפגשים.
לאילו תחומים מתאים אימון:
כל הזכויות שמורות © 2019